Comprendre l'anxiété
Comment soutenir votre enfant ou votre jeune
L'anxiété fait partie intégrante de la vie que nous vivons tous de temps à autre. Quand ont été se sentir anxieux, nous pourrions be inquiet, inquiet, ou nerveux, mais le plus souvent, ces sentiments sont temporaires. Cependant,Chez certaines personnes, l’anxiété peut prendre le dessus et interférer avec les activités quotidiennes normales. Cette ressource a été créée pour aider les parents et les personnes responsables à comprendre les manifestations de l'anxiété chez leur enfant ou leur adolescent et à déterminer quand ils pourraient avoir besoin d'un soutien professionnel. Des ressources supplémentaires de Santé mentale en milieu scolaire Ontario sont intégrées à cette trousse, ainsi que des moyens pour les familles de communiquer avec les services communautaires de santé mentale pour enfants et adolescents.
Partie 1 : Qu’est-ce que l’anxiété ?
L'anxiété fait partie intégrante de la vie que nous vivons tous de temps en temps. Cependant, si des sentiments anxieux, pensées, et les réponses commencent à interférer avec les activités quotidiennes normalesIl est peut-être temps d'examiner de plus près ce qui se passe. Cette section présente l'anxiété, ses manifestations, ses causes et certains troubles anxieux courants.
Partie 2: Comment puis-je soutenir mon enfant ou mon jeune souffrant d’anxiété ?
En tant que parent ou tuteur, il y a Il existe de nombreuses façons d’aider votre enfant à gérer son anxiété. Il s'agit il est important de collaborer avec tous les professionnels qui travaillent également avec votre enfant ou votre jeuneCette page propose des stratégies concrètes pour soutenir votre enfant ou votre jeune.
Partie 3: Comment puis-je obtenir un soutien formel pour l’anxiété ?
En tant que parent ou tuteur, il est Il est difficile de voir son enfant en difficulté. Cette section explique comment savoir quand solliciter une aide.une aide professionnelle pour votre enfant ou votre jeune, y compris ce qui se passe s'il reçoit un diagnostic formel, et quelques ressources supplémentaires pour vous aider à en savoir plus.
Vous n’avez pas besoin de vous débrouiller seul.
Si vous êtes un parent ou un proche aidant qui s'inquiète pour son enfant, ou un jeune qui cherche de l'aide, n'hésitez pas à nous contacter. Notre réseau de centres de santé mentale pour enfants et adolescents compte 4,000 XNUMX professionnels prêts à aider les enfants, les adolescents et les familles en leur offrant gratuitement des services de counseling et des traitements. Nous offrons des soins en personne, par téléphone et virtuellement. Aucun problème n'est trop important ou trop modeste.
Trouvez le centre de santé mentale pour enfants et adolescents le plus près de chez vous.