Transition au lycée
Reconnaître qu’il s’agit d’un changement important
La transition du primaire au lycée implique de nombreux changements : plus d'élèves, de nouveaux camarades, des horaires plus complexes et des pressions scolaires. C'est le moment idéal pour exprimer votre confiance en la capacité de votre jeune à relever ces défis.
Rappelez-leur qu'ils ont déjà traversé des épreuves difficiles et qu'ils ont réussi à les surmonter, et qu'ils n'ont pas à les gérer seuls. S'adapter pleinement au nouvel environnement scolaire peut prendre du temps.
Posez des questions et apprenez à connaître la nouvelle école
Avec autant de changements et une école plus grande avec plus d'élèves, vos jeunes auront probablement de nombreuses questions sur leur nouvelle école, comme qui sont les enseignants, quels cours suivront-ils ? Ils craignent peut-être même de se perdre dans leur nouvelle école, tellement elle est grande.
L'information est un pouvoir. Plus votre jeune comprendra ce qui l'attend pour l'année à venir, plus il sera confiant pour entrer au lycée. Prenez le temps d'échanger avec lui sur ses questions et ses enthousiasmes. Si cela vous aide, notez ses questions ou dressez une liste des informations qu'il souhaite obtenir.
Encouragez-les à chercher des réponses en vous concentrant sur ce qui leur semble important. Commencez par consulter des sites comme le site web de l'école ou du conseil scolaire. S'ils ont besoin d'aide pour démarrer, vous pouvez leur poser des questions comme : « « À quoi ressemblera mon nouvel emploi du temps ? » « Quand saurai-je dans quelle cohorte je suis ? » Demandez-leur de découvrir ce qu’ils peuvent et de discuter des informations.
- Profitez des activités de transition et des occasions de vous faire connaître dans leur lycée, avant la rentrée, comme les barbecues de fin d'année ou les journées portes ouvertes.
- Prenez le temps de leur apprendre à utiliser un cadenas de casier ; cela provoque beaucoup d’anxiété chez les enfants !
- Vérifiez s'il existe un manuel de l'étudiant que vous pouvez consulter ensemble à l'avance pour voir l'agencement de l'école ou apprendre d'autres choses sur l'école, comme les activités parascolaires proposées.
Encourager l'indépendance
Pour aider votre jeune à développer son autonomie, qu'il s'agisse de faire ses tâches matinales seul, de préparer son déjeuner ou de faire ses devoirs, ne vous attendez pas à ce qu'il puisse tout faire en même temps. Prenez le temps de comprendre ses objectifs d'autonomie, ce qu'il pense pouvoir faire seul et les domaines dans lesquels il pourrait avoir besoin d'aide. Aidez-le à comprendre et à décomposer les étapes nécessaires pour atteindre ses objectifs. Le soutien des adultes doit être basé sur ses compétences actuelles, et non sur son âge moyen. Ayez confiance en vos connaissances et ne vous laissez pas influencer par ce qui se passe avec les autres jeunes.
Identifier un adulte de confiance à l'école
Il peut être utile d'avoir un adulte de confiance à l'école – idéalement quelqu'un en qui votre jeune a confiance, qui le connaît ; quelqu'un vers qui il peut se tourner pour résoudre un problème ou faire face à une situation difficile. Parlez-lui de la possibilité de parler à l'enseignant lorsqu'il a besoin d'une pause, qu'il se sent frustré ou dépassé, ou qu'il ne sait pas ce qu'on attend de lui. Il peut être particulièrement utile pour lui de savoir quand demander une pause et quand demander de l'aide. Demandez-lui d'écrire les signes qu'il perçoit lorsqu'il est frustré ou qu'il prend du retard. Encouragez-le à réfléchir à la manière dont il pourrait gérer ces moments ou à demander de l'aide.
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Rappelez-leur que nous avons tous besoin de demander de l'aide de temps en temps. Rappelez-leur les moments où ils vous ont aidé lorsque vous étiez frustré, dépassé ou incertain. C'est un moment de connexion et de préparation, pour qu'ils ne se sentent pas seuls. Vous pouvez comparer ce que les différents membres de la famille trouvent frustrant, accablant, etc., et les stratégies que vous utilisez chacun.
N'oubliez pas qu'il faut du temps pour s'adapter
Il est important de laisser aux jeunes le temps de faire leur transition : cela ne se fera pas du jour au lendemain et vous pourriez devoir les accompagner plus longtemps que prévu. Une communication continue entre vous et votre jeune concernant le soutien que vous lui proposez ou ce dont il ressent le besoin est essentielle. Soyez également attentif aux signes indiquant que la transition ne se déroule pas bien ou envisagez un problème plus grave. Si vous remarquez que l'un des comportements ci-dessous persiste, demander de l'aide.
Signes de stress :
- Ne pas bien dormir ou manger
- Avoir des maux de tête persistants, des maux d'estomac ou d'autres maux physiques inexpliqués
- Envie de rester au lit toute la journée ou n'arrive pas à se lever pour aller à l'école
- Perte d’intérêt pour leurs activités ou relations habituelles
Enregistrez-vous avec vous-même
C'est une période de changements importants pour votre jeune. C'est une période où son corps évolue, où il peut gagner en autonomie et explorer de nouvelles perspectives. C'est aussi une période de changements considérables pour les parents et les tuteurs ! Si ses résultats scolaires vous inquiètent, soyez optimiste et optimiste, mais aussi réaliste quant à ses possibilités. La meilleure façon de soutenir son apprentissage scolaire est de faire de sa santé mentale une priorité. Ce qui compte avant tout, c'est la santé et le bien-être de votre jeune. Communiquez avec d'autres parents et tuteurs qui comprennent la situation si la santé mentale de votre jeune vous préoccupe.
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