Programme Retrouver son entrain®

Un programme gratuit de développement des compétences, géré par l'Association canadienne pour la santé mentale (ACSM), est conçu pour aider les adultes et les jeunes de 15 ans et plus à gérer la déprime, la dépression, l'anxiété, le stress et l'inquiétude. Offert par téléphone avec un coach et par le biais de vidéos en ligne, il vous donnera accès à des outils qui vous accompagneront sur la voie du bien-être mental.